Bewezen kennis
Zowel uit de moderne wetenschap als uit Ayurveda: kennis die zichzelf door de eeuwen heen bewezen heeft op basis van menselijke ervaringen.
Lichaamsbewustzijn
Jouw lichaam geeft aan wat het nodig heeft. Jij kunt de expert worden van je eigen welzijn. Vertrouw op je intuïtie en neem de teugels zelf in handen.
Holistische benadering
Een quick fix bestaat niet. Kleine veranderingen over langere tijd tellen bij elkaar op en zorgen zo voor een grote impact. We pakken niet de symptomen maar de diepere oorzaak van je klachten aan. Lichaam en geest werken op alle gebieden samen dus ik bekijk jouw systeem altijd als geheel. We brengen je fysieke, emotionele en mentale gezondheid met elkaar in balans.
Zelfcompassie
Werken aan je gezondheid is een daad van liefde. Laat strengheid en rigide regels los, en maak zelfzorg en eten lekker, licht en leuk. Het is het verschil tussen vechten tegen je klachten en je gezondheid op een positieve manier van binnenuit versterken, waardoor klachten vanzelf zullen verdwijnen. Blijf genieten!