Mijn tools

MSc Voeding en Gezondheid, Wageningen Universiteit

Ik ben wetenschappelijk opgeleid als voedingskundige.

Intuïtief eten

Ik heb de officiële opleiding tot Intuitive Eating Counselor afgerond bij Evelyn Tribole en Elyse Resch (“the original intuitive eating pros”).

Ayurveda

Ik heb me jarenlang verdiept in Ayurveda en ben in opleiding tot Ayurvedisch voedings- en leefstijlcoach.

Yin yoga

Ik heb de door de Yoga Alliance erkende Yin Yoga Teacher Training (200 uur) gevolgd bij De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam, en ik werk als yogadocent.

Yogatherapie bij spijsverteringsklachten

Ik heb de module Yoga Therapy for Digestive Issues bij The Yoga Therapy Institute in Amstelveen afgerond.

Meditatie, mindfulness, adem

Na een 8-weekse mindfulnesstraining (MBSR) bij het Centrum voor Mindfulness heb ik ook twee 10-daagse stilteretraites gevolgd. Daarnaast heb ik de Tantratraining bij het Centrum voor Tantra afgerond (425 uur).