Herken je je hierin? Je zit niet helemaal lekker in je vel, hebt weinig energie, of hebt wat vage klachten, maar de huisarts kan eigenlijk niet zoveel voor je betekenen. Je functioneert op zich prima, maar klachten als constipatie, een opgeblazen buik, prikkelbare darmsyndroom, stress, slaapproblemen, lage weerstand of huidproblemen zitten je in de weg. Je weet dat je je fitter en energieker zou kunnen voelen dan je je nu voelt. Je wilt weer stralen en je moeiteloos door het leven bewegen, maar je weet niet precies hoe. Er zijn zoveel tegenstrijdige voedings- en leefstijladviezen. Je hebt al verschillende dingen geprobeerd maar het lijkt allemaal net niet (of niet langdurig) te werken. Misschien maak je je zelfs zorgen over wat je eet, ben je bang dat je het niet goed doet en merk je dat je erg streng bent voor jezelf.
Maar nu ben je er klaar voor om jezelf écht op nummer 1 te zetten en te ontdekken wat jij nodig hebt om de beste versie van jezelf te zijn.
